Στα πλαίσια της ύστερης σοβιετικής/σύγχρονης ρωσικής προσέγγισης στις πολεμικες τεχνες, το σύστημα STORM διέπεται από μία καθαρά «τεχνοκρατική» νοοτροπία, με έμφαση στις αρχές της Μηχανικής και της Φυσικής, και προτεραιότητα στην εξεύρεση λύσεων σε καταστάσεις πίεσης χωρίς ανάγκη γιά απομνημόνευση ιδιαίτερα περίπλοκων τεχνικών ή εκτέλεση «ακροβατικών» κινήσεων. Είναι ένα σύστημα πρακτικό και σχετικά απλό στις αρχές του, που αφήνει πολύ χώρο στον ασκούμενο να αυτοσχεδιάσει και να βρει δικές του μαχητικές λύσεις, κυρίως μέσα από την εξέλιξη των κινητικών του δεξιοτήτων και των εφαρμογών τους. Ενα μέρος των ασκήσεων γίνεται σε αργή ταχύτητα (μία μέθοδος εκμάθησης κοινή σε όλες σχεδόν τις ρωσικές πολεμικες τεχνες), επικεντρώνοντας στην εξερεύνηση των δυνατοτήτων του σώματος, στην φυσική κίνηση και στον έλεγχο της αναπνοής, και ένα άλλο μέρος εκτελείται γρήγορα, σε συνθήκες ελεγχόμενης πίεσης και σχετικού ρεαλισμού, και με ένα βαθμό σωματικής επαφής. Αυτό το δεύτερο μέρος βρίσκεται πιό κοντά στα μαχητικά σπορ και τα σύγχρονα συστήματα αυτοάμυνας.

Το σύστημα STORM χρησιμοποιεί μία σειρά από αρχές της κλασικής ρωσικής πολεμικής τέχνης όπως η συνεχής αναπνοή, το εύπλαστο σώμα, η καλλιέργεια της χαλαρότητας, της ελαστικότητας και του εύρους κίνησης των αρθρώσεων, το κινητικό concept που είναι γνωστό ως «κύμα», η αποφυγή και εκτροπή της δύναμης του αντιπάλου, η παραγωγή βαλλιστικής δύναμης στα κτυπήματα και τις ανατροπές, η διατήρηση της σωστής δομής και ισορροπίας υπό όλες τις συνθήκες και η ελεύθερη κίνηση προς όλες τις κατευθύνσεις χωρίς προκαθορισμένες στάσεις και βηματισμούς.

Ο ασκούμενος στο STORM ξεκινά από την βασική μαχητική προπαρασκευή (σωστή στάση και δομή σώματος, ισορροπία, αναπνοή, παραγωγή δύναμης) και κατόπιν διδάσκεται βασική πυγμαχία δυτικού τύπου, άμυνες στα κτυπήματα, βηματισμούς, λακτίσματα και βασικά στοιχεία όρθιας πάλης (clinch). Στη συνέχεια, περνώντας στο τμήμα των προχωρημένων της σχολής, μαθαίνει παραδοσιακή ρωσική πυγμαχία (kulachni boi) και μάχη σώμα με σώμα (rukopashnii boi), πάλη και ανατροπές, μάχη εδάφους, άμυνα απέναντι σε όπλα (μαχαίρι, ραβδί), χειρισμό μαχαιριού και ραβδιού σε βασικό επίπεδο (για απλή αυτοάμυνα), καθώς και αρχές και τακτικές της σύγχρονης αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας σε αστικό περιβάλλον.

Παράλληλα, διδάσκεται και εξασκεί κινητικές δεξιότητες στο έδαφος (πτώσεις χωρίς τραυματισμό, κυβιστήσεις κλπ),  ρωσικού τύπου κινησιολογία των αρθρώσεων (zdorovye) για δύναμη αλλά και καλή μυοσκελετική υγεία, και τελος, την ρωσική μεθοδολογία για παραγωγή μεγάλης δύναμης στα κτυπήματα, που βασίζεται σε μηχανικές εφαρμογές και είναι ανεξάρτητη από τη μυϊκή δύναμη του ασκούμενου.

Στο σύστημα STORM οι βαθμοί που αντιστοιχούν στα επίπεδα προόδου των μαθητών είναι οι εξής :

– Πρώτο επίπεδο (Beginner)

– Δεύτερο επίπεδο (Intermediate 1)

– Τρίτο επίπεδο (Intermediate 2)

– Τέταρτο επίπεδο (Advanced 1)

– Πέμπτο επίπεδο (Advanced 2)

– Υποψήφιος εκπαιδευτής (Junior Instructor)

– Εκπαιδευτής (STORM instructor)

Η πρόοδος των μαθητών παρακολουθείται στενά από τον προπονητή της σχολής και αξιολογείται σε τακτά διαστήματα. Ο επόμενος βαθμός δίνεται μόνο όταν ο ασκούμενος κατακτήσει το αντίστοιχο επίπεδο γνώσης και ικανοτήτων, και δεν εξαρτάται άμεσα από τον χρόνο τον οποίο ασκείται στη σχολή. Ενας μαθητής που παρακολουθεί τακτικά τα μαθήματα και δείχνει ενεργό ενδιαφέρον για την διδασκόμενη ύλη μπορεί να φτάσει στο επίπεδο του υποψήφιου εκπαιδευτή σε 3-4 χρόνια.